HIPERTENSÃO :: 17 de maio é o Dia Internacional de Combate à Hipertensão

O que é pressão arterial?

É a pressão exercida pelo coração sobre as artérias, que pode ser medida por dois valores:

Pressão sistólica (máximo), que diz respeito à pressão que o coração faz para bombear o sangue em direção aos outros órgãos.

Pressão diastólica (mínimo), que se refere à acomodação do sangue nos vasos sanguíneos.

O que é hipertensão arterial?

Caracteriza-se hipertensão arterial, ou pressão alta, quando a pressão que o sangue faz na parede das artérias para se movimentar é muito forte, ficando acima dos limites normais (140x90mmHg). É uma doença silenciosa, e de acordo com dados do Ministério da Saúde (MS), em 2010, no Brasil mais 400 mil pessoas são hipertensas.

Fatores de risco:

•  Alimentação rica em sal e gordura
• Excesso de peso
• Diabetes
• Dislipidemias (colesterol e triglicerídeos elevados)
• Estresse
• Tabagismo
• Uso de álcool e drogas
• Sedentarismo
• Idade acima de 55 anos (homem) , e acima de 65 anos (mulher)
• Histórico de pressão alta na família

 Sinais e Sintomas: 

• Dor de cabeça e na nuca
• Palítação
• Visão embaçada
• Tonturas
• Zumbido no ouvido
• Inchaço e dor nas pernas
• Snagramento no nariz
• Agitação e insônia
• Calor excessivo
• Cansaço e falta de ar

 Prevenção e tratamento: 

• Controlar o peso
• Diminuir o consumo de sal na comida
• Evitar alimentos ricos em sódio, conservas e enlatados
• Evitar alimentos ricos em gordura animal e embutidos
• Realizar atividades físicas regulares e moderadas, com acompanhamento
• Evitar álcool, fumo e drogas
• Fazer o tratamento medicamentoso corretamente, sob orientação médica
• Não interromper o tratamento por conta própria
• Evitar o estresse. Ter tempo para a família, amigos e o lazer
• Verificar a pressão arterial regularmente

Fique atento!

A hipertensão arterial é uma doença crônica que, quando não tratada e controlada adequadamente, pode levar a complicações, como: isquemia cerebral, hemorragia cerebral, dor forte no peito, infarto, insuficiência cardíaca, aumento do coração e, em alguns casos, morte súbita. Nos rins, risco de insuficiência renal crônica. No sistema vascular podem ocorrer entupimentos e obstruções das artérias carótidas, aneurisma da aorta e doença vascular das pernas. Comprometimento da visão também pode ocorrer.